上颚生津养生法，滋阴降火，舌抵上颚的奥秘 咽津法，作为中医养生的重要方法，通过舌抵上颚刺激唾液分泌，吞咽富含营养的唾液，达到滋阴降火、强身健体的效果。该方法简便易行，适合各年龄段人群，尤其适合上班族、老... 健康 量子咸鱼 62 2025-04-07
